産後の体重戻し [日記]
出産経験のある方、ちゃんと体重戻しましたか?
6ヶ月かけて増えた体重は6ヶ月かけて戻す、っていうのが理想なんですよね。
私も最終的に12kg増えたのですが、6ヶ月後には自然に16kg減っていました。
もちろん思わぬ成果にダンナと二人で大喜び。
やせたおかげでダンナが服をいろいろ買ってくれてラッキー♪
それに母乳だけでこれだけ減るなんて楽勝じゃん!
なんて思っていたのに・・・。
どーして6ヶ月過ぎたらちょっとずつ増えていくのよー(泣)
(てゆーか、これから薄着の季節なんですけど!)
・・・まぁ、原因は言うまでもなく食べてる割に動かないから。。
増えてると言ってもまだ妊娠前の体重と同じぐらいだし
太ってきたって程でも・・・。(いいわけ?)
ただ、中年太りのダンナにチクチク言われるのは悔しいから
何とかして夏までにやせなくては!!
とりあえず、おやつをやめて筋トレとかしてみようかな。
でも、まだ母乳あげてるからおなか空いちゃうんだよねぇ。
・・・急におやつナシはツラいから、まずは減らすところからにしよう。(弱っ)
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